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La autoestima es el amor que sientes por ti mismo, tal como cuando amas a alguien primero tienes que conocerlo, para que tu amor por ti se fortalezca es importante que te conozcas para esto puedes hacer una lista de tus habilidades y debilidades, esto te ayudara a conocerte mejor y a crear tu yo ideal, de esta manera vas a tener claro cuales son tus metas y podrás construir las estrategias para lograrlas.
Crea tu proyecto de vida y todos los días trabaja en ello, para esto es muy importante que te organices al iniciar el día y de antemano apartes el tiempo que te llevara trabajar en tu meta, por ejemplo, si tu meta es bajar de peso, puedes planear en que momento harás ejercicio o si una de tus metas es leer un libro puedes programar la hora del día en que podrás hacerlo, así al terminar el dia y repasar lo que hiciste y ver que trabajaste por tu meta te sentirás orgulloso y te querrás más.
Rodéate de personas, alegres, amables, optimistas; que sean tu apoyo cuando lo necesites, recuerda que el camino hacia nuestras metas no siempre es fácil por eso necesitamos a familiares y amigos que nos motiven cuando sea necesario, además recuerda que tú también puedes ser un apoyo cuando ellos lo necesiten.
Arréglate, ponte bell@, cuando te gustas te sientes segur@, feliz, capaz, dispuest@ a cumplir lo que te has propuesto y eso lo perciben las personas que te rodean y de alguna manera atraerás a tu vida eso que reflejas, por eso tomate tu tiempo para consentirte y embellecerte.
Recuerda que tu primer amor es el que sientes por ti y ese nunca debe acabar antes bien debemos nutrirlo día a día.

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